Les personnes autistes ont besoin de leur routine, elle est essentielle au bon fonctionnement. Sans elle, on ne peut pas relâcher l'hyper vigilance.

En eau trouble. Intégrer du nouveau à la routine, c’est pas rien.

Valérie-Jessica Les peurs 2 commentaires

Je ne peux pas m’entrainer n’importe comment, sinon je me blesse. Je ne comprends pas mon enveloppe corporelle et j’oublie constamment comment faire les mouvements appris. Alors je fais tout de travers et je force mon corps à faire des trucs qu’il ne faut pas sans m’en rendre compte. Je travaille mal pour lever, déplacer ou tirer les trucs. J’utilise …

Hypersensibilité auditive et autisme

Bruit. Musique. Tintamarre. Cacophonie. Harmonie… ou vivre le son comme une tempête.

Valérie-Jessica Les particularités 8 commentaires

Il y a eu une période de mon enfance durant laquelle je n’entendais pratiquement pas. Je ne m’en plaignais pas. On frappait des mains derrière mes oreilles et je n’avais pas de réaction. Lorsque mon entourage en a pris conscience, j’ai été facilement réparée par le système de santé… À part un événement précis dans lequel je n’ai jamais pu …

Obsédée par le temps - autisme

Le temps comme une donnée obsessionnelle.

Valérie-Jessica Les particularités Laissez un commentaire

Je voulais tellement une montre Timex. Celle avec un chronomètre. Pour pouvoir tout calculer, connaitre les temps exacts des tâches, gestes, déplacements, de tout. Cette régularité ordonnée, prévisible, régulière, ça me rassurait. À cette époque-là (les années 80), il n’y en avait que des rouges et des noires, et elles allaient dans l’eau. Ma grand-mère m’en a acheté une. J’étais …

Échec total, ça arrive...

Je me suis dit, je vais être correcte, du monde qui fait des poèmes ça ne doit pas être dangereux…

Valérie-Jessica Les erreurs, Les tristesses Laissez un commentaire

Avant je n’en aurais jamais parlé. Je ne sais pas si c’est de l’orgueil ou une manière que j’avais de me protéger, mais lorsque les échecs étaient trop basiques, pitoyables, je préférais fulminer en silence plutôt que d’admettre que malgré mes solides forces, je pouvais encore me planter sur des détails niaiseux. On ne montre pas son mollet aux requins, …

Ma vie - Au royaume d'une Asperger

Il faut. Il ne faut pas. Et bla bla bla…

Valérie-Jessica Les petites joies 5 commentaires

Les humains ils aiment ça fort fort dire aux autres humains il faut. Sérieux, je trouve qu’on déborde un peu. Les idées-cideurs de devoirs n’arrêtent pas de changer d’idée et chaque génération invente son lot de niaiseries. Il pleut des il faut sur nos têtes à longueur de journée.  Est-ce qu’on peut s’entendre sur le fait que nous avons complètement …

Et si vous étiez un autiste Asperger ?

Pourriez-vous être Asperger ?

Valérie-Jessica Le diagnostic Laissez un commentaire

Le monde demeure un spectacle désordonné et vous savez que ce n’est pas votre intelligence qui vous joue des tours. Vos interactions sociales rivalisent d’ingéniosité pour friser le désastre en permanence et malgré tous vos efforts et l’analyse que vous faites de votre situation, ce décalage constant persiste et vous savez au plus profond de vous qu’un mystère demeure, vous …

Le contexte influence les défis de l'autisme.

Même contexte, ambiance différente. Contraste entre à peine fonctionnelle et super fonctionnelle.

Valérie-Jessica Les défis, Non classé Laissez un commentaire

Le contexte médical n’est jamais évident. Ce sont des lieux pleins d’imprévus, des environnements inconnus et/ou anarchiques à notre œil avec, un peu partout, du monde avec qui nous ne sommes pas habitués. Il faut parler de nous avec une personne dont on ne connait pas encore le débit et les particularités du langage. Mes premières minutes (même heures) avec …

Le robinet à vider les émotions, ça s'installe ?

Plombier demandé. Compétence : installation d’un robinet à émotions.

Valérie-Jessica La démarche 4 commentaires

Est-ce qu’il y a quelque chose de plus irrationnel, illogique et inclassable que les saletés d’émotions…? Il paraitrait qu’on a un espace à l’intérieur, une sorte de bulle virtuelle censée contenir une certaine quantité de données émotives et / ou rationnelles. Puis si les émotions ne sortent pas, elles empêcheraient la logique de faire son beau travail. Oui, oui, une …

L'estime de soi trop fragile

Ce puissant sentiment d’incompétence ou l’estime de soi trop fragile.

Valérie-Jessica La démarche 8 commentaires

C’est fragile l’estime. Surtout si c’est nouveau. Et encore plus si elle a constamment besoin de carburant pour ne pas se faire oublier. Qu’on le veuille ou non, malgré toute la volonté du monde, être différent nous oblige à constamment devoir prouver notre valeur. Je suis ma pire juge. C’est à coup d’efforts de fou que je me convaincs parfois …

Les erreurs d'une asperger dans la lune

La gaffe du jour. L’herbe à puce.

Valérie-Jessica La gaffe du jour, Non classé 4 commentaires

Voici comment fonctionne le traitement des infos avec une presque inconnue. Le stress est tellement grand du fait que je ne connais pas encore la personnalisation unique de son non verbal et de ses intonations que je dois décortiquer morceau par morceau les énoncés. Pour ça, je fabrique mes images le plus vite possible pour regarder ce qu’elle dit. La …

Promenade sans personne élastique pour une autiste Asperger

Promenade sans humain-élastique.

Valérie-Jessica Les défis Laissez un commentaire

Il m’arrive un truc beau ces temps-ci. Je tente d’être présente lors d’activités de la Société de l’autisme du Saguenay-Lac-Saint-Jean et de la Fondation Jean Allard. Je prends des photos et ensuite je leur partage. Je n’ai pas trop à angoisser pour savoir quoi faire de mon corps et de mes mots car je suis en mission prise d’images. Ça …

humour autiste Asperger

Mes tout petits malentendus d’autiste Asperger face à l’humour.

Valérie-Jessica Les particularités Laissez un commentaire

Avant que vous n’entamiez la lecture de cet article, je tiens à préciser que je ne suis pas stupide. C’est plutôt que, comme se plait à mentionner l’amoureux, avec moi il ne faut rien prendre pour acquis. On sait déjà que le deuxième degré et moi, nous ne sommes pas superbement bien synchronisés. Le petit lutin chargé d’installer le module …

L'autisme est parfois invisible.

Se faire dire : « Ce n’est pas grave, ça ne parait pas… »

Valérie-Jessica Les tristesses 10 commentaires

Ce n’est pas méchant, je pense même que les gens disent ça pour être rassurants, mais cette phrase obscure complètement la réalité. Je vais me permettre une petite mise à jour. Ce n’est pas parce qu’on dissimule temporairement une chose qu’elle n’existe pas. C’est tout à l’intérieur que ça se passe et c’est énorme à vivre. À cacher, encore plus …

Une crise de panique pour des fautes d'orthographe. - Être autiste.

Crise de panique pour des fautes d’orthographe. C’est ça aussi être autiste.

Valérie-Jessica Les peurs 7 commentaires

Pas question que je fasse partie du CA du club photo. Si jamais deux personnes ne sont pas en accord, je vais bien trop paniquer, si plusieurs parlent en même temps, je vais surcharger, si quelqu’un est mécontent, ça va me terroriser. Si j’organise quoi que ce soit, j’en prendrai tant l’entière responsabilité et serai tant obsédée par les moindres …

un talent pas si différent

Un talent pas si différent.

Valérie-Jessica Les petites joies 4 commentaires

Ça c’est le nom d’un festival qui a eu lieu dans ma ville. Puis pour cet événement, les organisateurs ont décidé d’offrir une vitrine à la différence. Moi j’appelle ça : Si tu es différent, les avantages tu es mieux de les chercher comme il faut pour les trouver. J’en nomme souvent, je mets l’accent dessus et je les répète …

Un jouet proprioceptif et des pictos pour aider à demeurer fonctionnelle.

Des pictogrammes + un jouet proprioceptif comme bouée ou comment rendre un désastre moins désastreux.

Valérie-Jessica Les défis Laissez un commentaire

J’avais deux conférences à donner, nouvelle expérience pour moi. La première s’est déroulée comme prévu, mais la deuxième a été mon baptême du feu. Je n’avais aucun moyen d’influencer un contexte qui ne demandait qu’à se démantibuler encore plus qu’il ne l’était déjà. Si je me repasse l’histoire en tête, je réalise que ce sont des petites icônes et un …

Sortir de la zone de confort, très grand défi en autisme

Ma zone de confort est un microclimat trèèèès sensible aux intempéries.

Valérie-Jessica Les tristesses 1 commentaire

Si quelqu’un me parle encore de sortir de ma zone de confort, je me sauve en courant ! Puis moi, mon micromonde a ses microconditions propres à lui. Elles sont différentes du reste de la zone neurotypique environnante. Il faut comprendre que dès l’instant où je mets le pied dehors, j’en suis déjà sortie de cette zone de confort. Mes …

Hypersensibilité et rigidité comportementale chez la personne autiste asperger

Rigide et hypersensible…, c’est complexe d’être autiste Asperger.

Valérie-Jessica Les particularités Laissez un commentaire

Je suis complexe. J’aime dire complexe, mais pas compliquée. Compliquée, phonétiquement, déjà c’est moins joli. Complexe a un son qui continue, qui coule, sans fermeture à la fin. Je peux assumer ce mot comme faisant partie intégrante de la bizarre que je suis… Tant qu’à être dans les aveux, la rigidité comportementale, j’ai ça aussi. Et pas qu’un peu. Ajoutez …

La prosopagnosie et le syndrome d'Asperger

La gaffe du jour. Qui est qui ?

Valérie-Jessica La gaffe du jour 7 commentaires

Ma fille est adolescente, ce qui veut dire qu’elle change à vue d’œil. Je trouve cette situation assez inconfortable puisque physiquement, elle ne se ressemble plus et je dois sans cesse tenter de me réajuster. Elle a invité une de ses amies à la maison. Les filles descendent les escaliers et à leur vue, je scanne des yeux la première. …