sport asperger

La fois où j’ai cru que je serais une Mountain Mom !

Valérie-Jessica Les défis 2 commentaires

En éducation physique à la petite école, je savais toujours dès le départ dans quelle équipe je serais. C’est tout simple, il suffisait de calculer quel côté aurait le dernier choix. Techniquement je n’avais pas réellement besoin qu’on me nomme. Lunettes trop épaisses qui me coulaient sur le nez, la coordination d’un canard à une aile, sans ses plumes, qui …

compromis pour vivre en couple

Quand compromis rime avec masochisme ou comment on fait parfois des efforts inimaginables pour faire notre bout de chemin.

Valérie-Jessica Les peurs Laissez un commentaire

Fin octobre. L’horreur. Ce ne sont pas fantômes et sorcières qui me perturbent tant, mais bien le super méga immense souper annuel, la soirée de bienfaisance, celle durant laquelle d’année en année il y a entre 800 et 1000 personnes. Celle qui va à l’encontre de toutes mes capacités, celle qui me clame haut et fort à quel point je …

Différente

Tes enfants ils le savent que tu es différente ? Ils vivent ça comment ?

Valérie-Jessica La famille 8 commentaires

Cette semaine on m’a posé cette question à laquelle j’ai répondu par quelques mini exemples que j’avais à portée de main, mais pour vrai, ça m’a fait réfléchir. Je ne peux pas juste être moi, à vivre ça toute seule, à être comme je suis sans m’en soucier. C’est évident que ça change des choses pour mes humains miniatures. Ma …

prosopagnosie et autisme

Je me dis que ça pourrait être pratique si je reconnaissais les gens.

Valérie-Jessica Les particularités 3 commentaires

J’ai les lunettes pleines de vaseline puis j’essaie d’effacer le surplus du dos de la main et ça ne fait qu’empirer le tout lorsqu’il s’agit des interactions sociales. Lorsqu’il faut que je reconnaisse des gens en plus du reste, c’est comme si je recevais en bonus la vague de gadoue d’une déneigeuse*. La gélatineuse boue grise coule sur les verres …

Les détails et la vue

Le petit point sur le mur est plus important que le mur ou les détails avant l’ensemble chez les autistes.

Valérie-Jessica Les particularités 3 commentaires

Driiing ! Driiing ! Ce qu’il faut comprendre ici, c’est qu’on voit les détails avant la vue d’ensemble. Certains disent des autistes qu’ils voient l’aiguille avant la botte de foin et je suis bien d’accord. C’est comme ça que je fonctionne et une fois que l’on comprend, on peut arrêter de culpabiliser à chaque fois que l’on passe à côté …

Le cerveau bleu

Derrière mon écran, je ne suis plus autiste… ou presque.

Valérie-Jessica Les particularités 1 commentaire

Je ne lui avais jamais parlé, puis elle a déboulé à une vitesse pas possible… Les questions se succédaient. Sujet : la photo. Même si c’est un sujet technique et créatif, un truc que j’aime, avec le bruit, les gens, le fait que je ne savais rien d’elle, j’avais tout un délai pour interagir. Trop long. D’immenses pauses avant chaque …

Erreurs de communication

Communication autistique. La clarté, outil essentiel pour éviter les erreurs 404 entre humains !

Valérie-Jessica Les particularités 4 commentaires

Je n’ai jamais compris l’intérêt de cette danse qui consiste à laisser échapper un minimum d’information en espérant que l’interlocuteur devine le reste. Si vous semblez fatigué, ou peiné et que je vous demande si vous allez bien, de grâce, répondez clairement. Les règles sociales comprennent tant de dialogues vides de sens et de conversations ne menant nulle part, comment …

Méchants autistes

Est-ce que l’autisme rend méchant ? Sans mauvaise intention, par erreur ?

Valérie-Jessica Les erreurs 4 commentaires

J’ai encore été méchante.  L’asperger me fait faire les choses à l’envers parfois. L’ordre de priorités, le traitement de l’information s’effectue différemment et ma réponse aux imprévus s’éjecte souvent absolument n’importe comment de ma bouche. Et ce n’importe comment blesse les gens, ensuite j’ai de la peine, mais c’est comme ça. Avant, je préférais me taire et le mutisme m’empêchait …

Savoir entrer et apprendre à sortir quand il y a trop de monde au mètre2 pour une asperger stressée.

Valérie-Jessica Les peurs 3 commentaires

Je suis trempe à la lavette1, complètement brûlée, exténuée. Je n’arrête pas de tousser parce que comme j’ai tout donné, j’ai le corps qui parle à la tête pour dire, ouf, tu as travaillé pas mal trop fort ce soir. Je n’ai pas fait comme je voulais, je n’ai pas fait comme je prévoyais, et tout ce que j’avais préparé …

Le droit d'être soi

Je vais vous dire un secret… être asperger, ça devient tout à coup beaucoup moins pesant quand on a le droit.

Valérie-Jessica La démarche 2 commentaires

J’ai mon fils, qui passe derrière moi et qui lit cette phrase, ce titre, en grimaçant et qui dit, Comment ça t’avais pas droit ? T’avais le droit il me semble ! Dans sa tête, ça n’existe pas de ne pas pouvoir être comme on est. Pour lui, c’est une évidence. Mais pas pour moi. D’accepter de ne pas me …

Le social, le défi chez l'aspie.

3 anniversaires. 3 situations sociales. 3 mondes. 3 manières de gérer.

Valérie-Jessica Les défis Laissez un commentaire

Si la fête est dehors, c’est gagné, vous venez de m’enlever automatiquement plus de la moitié de mon stress. Non seulement je n’aurai pas cette permanente impression d’étouffer, mais tout sera moins intense, que ce soit le bruit, les odeurs, les contacts ou n’importe quel type de stimuli. Il y a de fortes chances pour que mon cerveau, instantanément, soit …

Diagnostic chez l'adulte

Mon top 5 des raisons pourquoi un diagnostic d’autisme, même à l’âge adulte, c’est une super bonne idée.

Valérie-Jessica La démarche 12 commentaires

Parce que j’aime les jolies listes, parce que ça me permet de synthétiser ma pensée et parce que ça me structure la tête, voilà le pourquoi, non seulement on n’a pas à se sentir coupable de vouloir savoir, mais aussi pourquoi c’est pertinent de le faire. J’ai des livres de recettes même si j’haïs cuisiner. J’ai deux manuels pour mon …

Le manège des interactions, l’étourdissante haute voltige des relations.

Valérie-Jessica Les défis, Les peurs 3 commentaires

Je suis lancée à travers cieux dans un interminable manège. L’adrénaline me donne un second souffle pour supporter la traction, mais je m’épuise. J’ai une envie folle de continuer, j’aime ce nouveau défi, cette permission à l’existence authentique entourée de gens qui m’encouragent à être moi, mais il y a un mais, je suis fatiguée. Non pas du corps, mais …

malentendus illustrés

Malentendus, mal-dits, mal compris et tout le tralala qui fait qu’on ne se comprend pas.

Valérie-Jessica Le travail 5 commentaires

Pour une fille qui ne saisit pas les intentions, j’en demande beaucoup à mon entourage puisque j’ai espérance qu’ils comprennent toujours les miennes. Et le pire, c’est qu’ils y arrivent la plupart du temps. Maintenant, lorsqu’on me dit : « On le sait que tu ne veux pas mal faire. », je me doute que j’ai encore dit une niaiserie, je cherche, …

Fierté autistique

Le droit à la fierté.

Valérie-Jessica La neurodiversité Laissez un commentaire

Petite, on me montrait une tapisserie de petites fleurs rouges et on me demandait : Dis-moi, s’il y avait une fleur bleue parmi ces rouges, est-ce que ce serait joli ? On s’attendait à ce que je réponde non et que je reconnaisse que la différence est une tare. On voulait me mouler, car les pas pareils dérangent. Maintenant je …

comprendre les autistes

Asperger versus neurotypique – 10 trucs pour mieux se comprendre

Valérie-Jessica Les particularités 32 commentaires

Voici le super aide-mémoire, selon mon point de vue asperger, un outil pour faciliter les échanges et créer des liens. Ce point arrive en haut de liste. Le non-respect de mon espace vital est la chose, entre toutes, qui peut clore le contact d’une manière brusque et inattendue. Que je le veuille ou non, si ma bulle fait Pouf ! …

Meltdown

La casserole 2. Le retour.

Valérie-Jessica Les peurs 1 commentaire

Je suis déstructurée et triste, car je suis allé chez le dentiste. C’est d’ailleurs cet événement, une simple visite du genre, qui m’a poussée à écrire. Voir l’article : Comment traverser un ouragan la tête dans une casserole. Il faut comprendre qu’il s’agit d’accepter là un contact continu dans cette bulle si fermée, et ce, durant une période prolongée. C’est …

La collation sensorielle

Collation sensorielle, apaisement des sens ou comment trouver de quoi à se calmer.

Valérie-Jessica Les petites joies 8 commentaires

Je suis tension. Ce n’est pas compliqué, le stress incarné c’est moi. Les « Chérie ! Calme-toi !!! » n’y changent rien. Je suis la reine de l’anxiété, la championne du mode panique et la référence en agitation. Mais… parce que oui, il y a un mais, avec le diagnostic, je me suis enfin donné la permission d’utiliser les outils à ma …