10 conséquences du masque quand tu es autiste!

Émoji surpris portant un masque avec un arrière plan de labyrinthe et de points d'interrogations

1 – Les humains n’ont plus de bouche! Difficulté à interpréter les émotions et réactions J’ai passé des années à étudier les micromouvements de la bouche pour maladroitement tenter d’identifier ce que vous pouviez bien être en train de ressentir ou quelles étaient vos intentions. Quand vos lèvres se retroussent et que vos dents se […]

Autisme et saleté de Covid ! – 10 défis + les trucs qui vont avec.

Dessin de virus fâchés (un rouge et un bleu) portant des masques

Collaboration spéciale : Geneviève Leclair, psychoéducatrice – Inspir’Action Il y a quelques autistes qui disent enfin! On va respecter ma bulle! Et il y a tous les autres avec l’horaire tout de travers et trop de changements à la fois pour un seul humain. On va essayer d’aider un peu… 1 -Nous qui avons tellement besoin de […]

La préparation mentale, tellement essentielle quand tu es autiste.

Deux enfants regardant au loin depuis le sommet d'une montagne

J’ai tellement besoin de visualiser! Je sors de chez le médecin. Je suis en colère je pense. Ou déçue de moi, ou frustrée, ce n’est pas clair. Il faut que je choisisse une émotion pas le fun. Bref… Comme je n’ai pas pu faire de préparation mentale, je n’ai pas pu procéder à un simple […]

Passer d’un contexte à l’autre sans préparation mentale. Ouch.

Interrupteurs représentant le changement (autisme)

Il y a tellement de choses qui ne sont pas naturelles chez moi, tellement d’action que je dois en permanence décortiquer, planifier et visualiser alors qu’elles sont instinctives pour les neurotypiques. Comme j’en ai vraiment beaucoup trop, il faut que je les range dans des sections du cerveau pour les sortir seulement lorsque j’en ai […]

Et si la surcharge n’était pas dramatique.

Femme coincée dans toile d'araignée neuronale (symbolique pour illustrer une surcharge autistique)

Il y a ce couloir de tri, pas très large, qui nous permet de répartir les informations sensorielles et lorsqu’il y a engorgement, ça déborde, ça ne se classe plus et la surcharge arrive. C’est comme un évier. Il ne se bouchera pas au premier aliment jeté dedans à moins que cet aliment soit vraiment […]

Comment rendre cauchemardesque le Noël de votre enfant autiste.

AVERTISSEMENT à mes lecteurs autistes. Ce texte contient une quantité énorme de DEUXIÈME DEGRÉ. Vous aimez ça vous donner du trouble et rendre compliqué votre événement des fêtes, cet article est pour vous. Faisons de Noël un beau désastre. C’est important que votre jeune soit le plus beau possible. Il doit vous faire honneur, c’est la priorité. […]

Même si je le veux très fort, la nouveauté n’est jamais simple.

Asperger - les changements ne sont jamais simples

C’est moi la portière de ma zone de confort. Je connais le coût des sorties. Je dois gérer mon budget autiste et les dépenses ne sont pas les mêmes que pour une personne neurotypique. Ça ne me coûtera pratiquement rien de me concentrer huit heures d’affilée à haute intensité sur un sujet qui me passionne, […]

Être autiste s’affronte mieux en étant préparé. Le hasard est un sale petit ennemi.

Se préparer quand on est asperger c'est plus facile

Le monde est si hirsute et imprévisible avec ses multiples changements mal ordonnés, pas question que je m’y balade sans prévoir. Plus les chemins qui s’ouvrent feront partie des possibilités envisagées mieux ce sera. À chaque fois que je pourrai emprunter une route déjà tracée, je serai plus confiante et calme. Puis ça, c’est positif. Comment savourer […]

Qui a dit que voyager rendait zen que je lui dise qu’il s’est trompé ?

Voyager pour une aspie maman.

L’an passé, c’était maintenant ou jamais, les enfants avaient l’âge parfait. Le voyage à Disney dont ils rêvaient allait se concrétiser. Que ne ferait-on pas par amour. Puis comme ça coûte les yeux de la tête ce genre de chose j’ai décidé de tout donner et de mettre les efforts pour bien faire ça. Pas […]